Vi har alla en inre Kraft
Det där extra som vi återigen hämtar gång på gång som vi tror vi "inte" har
men det finns där om vi söker och om vi finner ut var och hur hämtar vi vår Energi
Livet provar oss och
hur gör man eg när allt känns / är slut energimässigt ?
När man är så trött så man snubblar över sina egna fötter
Hur fyller man på med energi och var finns den energin ?
Vi vårdar idag våra bilar oftare än oss själva
Vi tankar kollar däck och fyller på med spolarvätska
samtidigt som det ej finns plats för vård av oss själva
Hur ska vi människor ladda våra batterier
Hur ska vi fylla på med flödande energi
Hur gör man egentligen
Hur släpper man in dom
Finns det mer energi att hämta och var finns den ?
Se över Ditt liv och gör två listor
den ena sätter Du upp på kylskåpet
den andra kan du elda upp och göra dig av med
Listan på kylskåpet ska innehålla allt Du behåller i Ditt liv
Listan Du bränner upp ska innehålla allt som Du från och
med nu tänker rensa ut ur Ditt liv som Du ej vill ha
våga säga nej till allt som Du inte vill ha i ditt liv
Omge Dig med vänner som accepterar Dig som Du är
Hitta egen tid
sluta vara så snäll mor alla andra
Var snäll mot Dig själv
OM Du gör sådant Du mår bra av
så kommer alla andra runt Dig att
Må bra dom också
Energilistan kan se ut så här
Kravfylldhet
Alla Måsten
NEJ Bort med det
Kärlek och omsorg ska finnas i det som du spar
Det som får dig växa och att känna dig värdefull
osv osv osv
Tillgänglighet TID
Vems Är Din tid ?
Är den Din eller är Den någon annans
Har "någon annan" Ingen egen tid?
Är Du alltid tillgänglig ?
För vems skull är Du alltid tillgänglig ?
Vill Du omge Dig med självständiga kollegor självständiga vänner
Hur får Du sådana kollegor om Du alltid är tillgänglig osv
Litar Du på andra ?
Om Ditt svar är nej,,
Hur ska andra växa runt Dig om Du ej litar på dom ?
jobba med kollegor som Du litar på
Du behöver inte byta ut dom,
ändra bara Din tanke om dom
så Du kan stänga av Din telefon
Din Msn Din dator osv
Plats,,,,,, Naturen
Det kraftfylldaste som finns är naturen och
Du kan hämta energi från jorden och
från universum om Du öppnar upp Dig för det
Gå ifrån stimmiga miljöer
Hitta Dig en påfyllnadsplats där Du är en stund varje dag
varför inte en stubbe i skogen en parkbänk i stan
Krama ett träd på lunchen
jag brukar gå ut på min trapp på morgonen
och lyfta mina händer uppåt
och sträcka upp dom smed handflatorna uppåt
för att fylla på med energi
Känn in hur Du drar till Dig energi och
kraft fyller Dig på ett naturligt vis som är helt gratis
Du jordar Dig på detta vis och
Du kan stå så så länge Du vill
eller sitta eller gå
Gå ut i skogen
Hitta en bäck och bara njut av allt med alla Dina sinnen
Ta upp en näve med jord, löv eller en kvist från marken och lukta
dra ett djupt andetag och fyll dig med naturens dofter
Fyll Dig med Moder Jords Kraft och Energi
Känn Solen ,vinden ,blåsten ,snön i ansiktet
oavsett årstid och Du kommer
verkligen känna att Du har vårdat Dig
på ett skönt och energirikt sätt
KRAFTEN ÄR MIN
avslutad pilgrimsvandring i bergen
på mallorca hösten -07
vid klostret Lluc
Där jag var med min son Jonas och
hans sport / entertainer kollega Jocke
Tack för en oförglömlig dag i bergen med Er grabbar